Ingredientes:
4 pessoas
- 1 chávena de farinha de grão de bico,
- 1 chávena de água filtrada,
- 1 c. de sopa de óleo de coco e mais para confecionar,
- 1 c. de chá sal marinho,
- 1 chávena de espinafre.
Preparação:
- Adicionar os ingredientes num liquidificador com exceção do óleo de coco e pulsar.
- Pincelar o óleo de coco numa frigideira de 14 cm antes de fazer cada crepe para evitar grudar.
- Despejar uma concha pequena cheia do liquido na frigideira e deixar dourar antes de virar.
- Rechear com vegetais e uma proteína da sua escolha.